Zutaten
Die Menge der Zutaten ist auf die Zubereitung von ca. einer Flasche (1l) ausgelegt. Du möchtest mehr zubereiten? Kein Problem! Benutze einfach unseren automatischen Umrechner weiter unten.
Menge | Zutat |
---|---|
2 | Grüner Apfel |
2 Handvoll | Babyspinat |
1 | Romanasalat |
10 | Frische Minzblätter |
100 g | Heidelbeeren |
300 ml | Wasser |
Zubereitung
- Den Salat, sowie den Spinat waschen und trocken schleudern.
- Den Apfel ebenfalls kurz waschen und im Anschmuss vierteln.
- Den Salat, Spinat und den Apfel gemeinsam mit den Minzblättern und dem Wasser in den Mixer geben. Gebe auch einige Heidelbeeren dazu - nicht alle!
- Nun ein Mal kräftig durchmixen.
- Mit Heidelbeeren als Deko anrichten und servieren - fertig.
Tipp: Zum Süßen kannst du etwas Honig oder Agavendicksaft verwenden.
Aber Achtung: Dann ist dieser Smoothie nicht mehr zum Abnehmen geeignet!
Bewertung
Wie gefällt Dir dieser Smoothie? Teile deine Meinung mit der Community und sieh dir an, was andere über diesen Smoothie denken.
Du kannst einfach nur eine Bewertung abgeben oder zusätzlich einen Kommentar schreiben:
Zu diesem Smoothie gibt es noch keine Kommentare. Schreibe den ersten Kommentar!