Zutaten
Die Menge der Zutaten ist auf die Zubereitung von ca. einer Flasche (1l) ausgelegt. Du möchtest mehr zubereiten? Kein Problem! Benutze einfach unseren automatischen Umrechner weiter unten.
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | Orange |
| 250 g | Ananas (nur Fruchtfleisch) |
| 1 Kopf | Römersalat |
| 1 | Kleines Stück Ingwer |
| 2 Stängel | Minze |
| 2 EL | Chia-Samen |
| 1 Prise | Salz |
| 250 ml | Wasser |
Zubereitung
- Strunk und Schale der Ananas entfernen und Fruchtfleisch in den Mixer geben.
- Orange schälen und etwas zerkleinern. Dann ebenfalls in das Behältnis füllen.
- Römersalat grob zerschneiden und zusammen mit der Minze (gezupft), dem Ingwer und den Chiasamen dem Mixbehältnis zugeben.
- Eine Prise Salz und Wasser einfüllen, dann ordentlich durchmixen.
- Anrichten und servieren - fertig!
Tipp: Probiere auch mal einen Spritzer Zitrone anstatt des Salzes. Das verstärkt die fruchtige Note.
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