Zutaten
Die Menge der Zutaten ist auf die Zubereitung von ca. einer Flasche (1l) ausgelegt. Du möchtest mehr zubereiten? Kein Problem! Benutze einfach unseren automatischen Umrechner weiter unten.
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | Banane |
| 2 | Apfel |
| 150 g | Blattspinat |
| 500 ml | Wasser |
| 1 | Etwas Minze |
| 1 | Spritzer Zitrone |
Zubereitung
- Den Apfel mit Schale zerkleinern und in den Mixer geben.
- Die Banane etwas zerkleinern und ebenfalls dem Behätnis hinzufügen.
- Mixe nun ein mal kurz durch, so entlastest du dein Gerät ein wenig.
- Nun den Spinat mit der Minze, dem Wasser und dem Spritzer Zitrone hinzugeben und abschließend ordentlich durchmixen.
Tipp: Du kannst auch etwas Zitronenschale (nur bei Bio-Zitronen) mit einer Reibe hineinreiben. Das sorgt für einen intensiveren Zitrusgeschmack. - Anrichten und servieren - fertig!
Extra-Tipp: Anstatt der Zitrone probiere auch mal etwas Anis. Das macht den Smoothie lecker würzig.
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