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Mango-Kurkuma Restart

Schneller und einfacher Mango Detoxer!

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Gelber Smoothie

Kurkuma

Detox mit Mango

Über diesen Smoothie

"Für Kurkuma-Liebhaber ein absolutes Muss! Besonders bei einer Detox-Kur kann die Kurkuma ihre volle Wirkung entfalten."
- Stephanie (37), Versicherungskauffrau

Zutaten

Die Menge der Zutaten ist auf die Zubereitung von ca. einer Flasche (1l) ausgelegt. Du möchtest mehr zubereiten? Kein Problem! Benutze einfach unseren automatischen Umrechner weiter unten.

Menge Zutat
2 Banane
1 Mango
1 TL Kurkuma
1 Stück Ingwer (fingernagelgroß)
0.5 TL Zimt
300 ml Mandelmilch

Zubereitung

  1. Mango schälen, entkernen, etwas zerkleinern und zusammen mit der Banane in den Mixer geben.
  2. Kurkuma (wenn frische Wurzel vorhanden, natürlich diese einreiben), Zimt und Ingwer hinzufügen.
  3. Zuletzt die Mandelmilch einfüllen und kräftig durchmixen.
  4. Anrichten und servieren - fertig!

Tipp: Du kannst natürlich auch (Kokos)Wasser anstelle der Mandelmilch verwenden. Dadurch verringerst du die enthaltenen Kalorien und Kohlenhydrate ein wenig.




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