Zutaten
Die Menge der Zutaten ist auf die Zubereitung von ca. einer Flasche (1l) ausgelegt. Du möchtest mehr zubereiten? Kein Problem! Benutze einfach unseren automatischen Umrechner weiter unten.
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1 | Fenchelknolle (ca. 200 g) |
| 2 | Äpfel, süß (ca. 200 g) |
| 150 g | Johannisbeeren, schwarz |
| 150 g | Joghurt |
| 500 ml | Mineralwasser |
Zubereitung
- Die Fenchelknollen putzen und mit dem Strunk grob in Stücke schneiden.
- Die Äpfel waschen, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
- Die Johannisbeeren waschen und ggf. auch verlesen.
- Das vorbereitete Obst und Gemüse in den Mixer füllen. Joghurt und Mineralwasser hinzugeben und alles zusammen sehr fein pürieren. Je nach gewünschter Cremigkeit noch weiteres Wasser hinzugeben.
- Den fertigen Smoothie in Flaschen oder in Gläsern servieren.
Tipp: Ersetze die Johannisbeeren einfach durch Heidelbeeren und schon ergibt sich ein neuer wunderbarer Smoothie.
Bewertung
Wie gefällt Dir dieser Smoothie? Teile deine Meinung mit der Community und sieh dir an, was andere über diesen Smoothie denken.
Du kannst einfach nur eine Bewertung abgeben oder zusätzlich einen Kommentar schreiben:
Zu diesem Smoothie gibt es noch keine Kommentare. Schreibe den ersten Kommentar!