Zutaten
Die Menge der Zutaten ist auf die Zubereitung von ca. einer Flasche (1l) ausgelegt. Du möchtest mehr zubereiten? Kein Problem! Benutze einfach unseren automatischen Umrechner weiter unten.
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 4 Stück | Blaue Pflaume |
| 1 | Apfel |
| 1 | Avocado |
| 2 Handvoll | Eichenblattsalat |
| 350 ml | Wasser |
Zubereitung
- Die Pflaumen und den Apfel waschen und entkernen, dann gemeinsam in den Mixer geben.
- Nun die Avocado ebenfalls schälen und vom Kern befreien. Das Fruchtfleisch in das Mixbehältnis füllen.
- Den Eichenblattsalat waschen, trocken schleudern und entwas zerkleinert in dem Mixer hinzufügen.
- Zuletzt alles mit Wasser aufgießen und ordenltich mixen.
- Anrichten und servieren - fertig ist die leckere Pflaumen-Versuchung!
Tipp: Probiere mal etwas Zimt in den Smoothie zu mixen. Das passt zur kühleren Jahreszeit und ist supergesund.
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